こんにちは、エルヴェ学院(0120-055-192)です！

今回は、中学生のみなさんに勉強に最適な時間帯と時間帯別のおすすめ科目をご紹介します！

「1日の中でどの科目から勉強すればいいか迷ってしまう、勉強するなら効率よく進めたい」という方は是非参考にしてみてください！

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【はじめに】

勉強に最適な時間帯はいつかと聞かれたら、答えは「いつでも」です！どの時間であっても勉強した内容は必ず知識として結びつきます。いつでも勉強に最適な時間帯であるとは言いましたが、時間によっておすすめの科目があります！今回は、朝、昼、夜の3つに分けて紹介します。

【朝～午前中におすすめの勉強】

朝は寝起きでまだまだ眠いと思います。そんな時は、数学の計算問題で頭を目覚めさせましょう！また、昨晩に暗記したことを覚えているか、復習をしましょう。復習することで記憶が定着します。計算問題、暗記の復習以外にも好きな教科や得意な教科を勉強すると、テンションが上がり、1日のやる気が出るのでおすすめです！

テンションをあげたら、絶対に勉強しなくてはいけない科目や参考書を進めましょう。後回しにしてしまうとその日のうちに終わらなくなってしまう可能性があるため、早めに取り組むのがおすすめです！また、頭の働いているうちに数学、理科の難しい問題を解くとよいでしょう。

【昼～夕方におすすめの勉強】

午後の時間は午前よりもまとまった勉強時間を確保できるのが特徴です！国語や英語、社会の文章題や論述問題など時間のかかる科目を勉強することがおすすめです。

昼食後は眠くなってしまうこともあると思います。そのような時は、英文の音読をする、15分程度の仮眠をとるなどして眠気を覚ましましょう！

【夜におすすめの勉強】

夜、特に寝る前は英単語や国語、社会の暗記を中心に勉強するのがおすすめです！寝ている間に記憶が定着するので、なかなか覚えられないものや、絶対に覚えたいことを詰め込みましょう。暗記であれば布団の中でも勉強できるので、リラックスしながら取り組めます。

覚えることが多かったとしても、十分な睡眠をとるようにしましょう。適切な睡眠時間をとることで、次の日も朝からベストコンディションで勉強を始めることができます！

【まとめ】

今回は中学生向け、勉強に最適な時間帯と時間帯別おすすめ科目をご紹介しましたが、いかがでしたか。

いつ、どの科目を勉強すればよいのかご理解いただけたでしょうか？

今回紹介したものはあくまで一例ですので、自分に合った方法で勉強をするようにしましょう！

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